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黑枸杞的正確吃法用量_黑枸杞的功效與吃法
發(fā)布時間:2023-05-01 04:41:23 文章來源:互聯(lián)網(wǎng)
1、黑果枸杞蒙名為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”。2、黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖、

1、黑果枸杞蒙名為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”。

2、黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養(yǎng)成分。

3、還含有豐富的黑果色素—天然原花青素(紅果枸杞不含),其OPC含量超過藍莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;藍莓含OPC330~3380mg/100g),是迄今為止,發(fā)現(xiàn)OPC含量最高的天然野生植物。


【資料圖】

4、原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是Vc的20倍、VE的50倍。

5、黑枸杞被譽為野生的“藍色妖姬”。

6、 主要作用增強免疫力、延緩衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑,延緩人體細胞組織衰老,保持年輕狀態(tài),延年益壽。

7、補腎益精、預防癌癥:黑枸杞中的花青素 (Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,借此保護更多健康 的細胞免于被癌細 胞侵蝕。

8、像是乳腺癌的致病機制便是如此,因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑 制作用。

9、生津止渴、改善循環(huán):花青素能夠改善血液循環(huán),恢復失去的微血管功效,加強脆弱的血管,因而是血管更具 彈性。

10、原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。

11、對于靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張 的病人食用富含花青素 (Anthocyanosides)的食品藍莓。

12、補血安神、改善睡眠:黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物質。

13、它不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養(yǎng)及消除體內有害的自由基。

14、花青素 (Anthocyanosides)是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害皮膚,如果用花青素加以保護,則大約有 85% 的皮膚細胞可以幸免于難。

15、潤肺止咳、減緩衰老:隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大,人們正常的生物鐘也會不時的發(fā)生改變,比如連續(xù)的加班加點等,使得人們的生活習慣不得不接受改變,于是往往 會產(chǎn)生睡眠不足的問題。

16、花青素 (Anthocyanosides)具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用,具有強力抗氧化和抗過敏功能,能穿越血腦屏障,可保護腦神經(jīng)不被氧化, 能穩(wěn)定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。

17、食用黑枸杞中的花青素 (Anthocyanosides)后,人們感覺頭腦大為清醒,睡眠得到徹底改善。

18、黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑,延緩人體細胞組織衰老,保持年輕狀態(tài),延年益壽。

19、明目作用:長期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明顯保護視力的作用,對青少年假性近視,中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變,白內障,視疲勞,干眼癥都有良好的保健作用。

20、黑果枸杞還可防治糖尿病,并具有明顯的抗疲勞,保肝,抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護心血管系統(tǒng)作用。

21、 適合人群: 皮膚粗糙、松弛沒有彈性的女性; 2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性; 3、因皮膚老化,皺紋增多,頸紋加深的女性; 4、常食油炸、腌制品、罐頭、燒烤等食物者; 5、長期使用電腦和手機的認識; 6、內分泌紊亂者。

22、[4]。

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