自進入五月以來，氣溫就開始一路飆升，到了現今六月，溫度更是離譜，廣東發布了141個高溫預警，甚至清早還沒到7點廣州的體感溫度已達35℃，雖然陣雨天氣頻繁，但也改變不了炎熱，筆者的好多朋友表示“人快融了，化不了”以及“再過幾天我可以冒充外國人”的吐槽，并且這天氣只有空調能續命。
不過，我們也能經常聽到一些“夏天別老吹空調，對身體不好”，“風扇別老對著吹，老了容易得病”等言論，那么，這些納涼家電真的對人體健康有害嗎？或者說，空調和風扇誰對人體更加的健康呢？
【資料圖】
空調的制冷是將氣體壓縮后通過冷凝釋放，以產生低溫氣體，達到降低整個室內的溫度、讓人體感覺涼爽的效果；而風扇是將電能轉化為電動機的機械能，電動機帶著扇葉轉動并引起空氣流動，從而加快體表汗液蒸發，吸收大量的熱量，便會感到涼爽。
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而且，比起在意用誰更健康，夏季風扇空調都不開才是最不健康的。要知道，我們是恒溫動物，如果室內溫度較高，人體就會通過皮膚、毛孔等器官進行散熱，當超過人體極限，人體自身的溫度就會隨著環境溫度而升高，過了一定程度就會發生中暑現象，導致疲勞、虛弱、頭暈、抽筋、腫脹、惡心，甚至昏厥，還有可能患上熱射病。
那么我們在夏季開空調之前，有什么需要注意的嗎？
1、提前通電
在啟用空調前建議先通電，并將遙控器設置制冷模式，溫度設定在24-26°C，觀察機器的運轉情況，也能防止因壓縮機的潤滑油未得到充分預熱而使空調處于“運轉限制中”狀態，影響機器使用。
2、查看制冷劑
在使用之前還需要查看分體空調器的接口部位是否有制冷劑的泄漏，如果有就需要及時聯系專業人員維修處理，避免空調出現長時間的制冷劑泄漏導致制冷劑量不足，影響空調制冷效果，費電用著不舒服不說，也避免減少空調壽命以及安全問題。
3、清洗空調
空調大致可以分為空調機體外殼部分、過濾網部分以及空調散熱器部分，其中空調散熱器這個部位灰塵最為集中，要想清洗的話，需要我們先用軟布擦拭去除機器表面的浮塵，再打開室內機的外殼，取下濾網后直接拿到水龍頭下用毛刷進行沖洗，自然晾干即可。
如果還想對內部的散熱器翅片進行徹底的清潔，就需要選用比較輕柔的清潔劑，目前市面上在售的各類空調室內機清潔劑都是OK的。清潔方式也很簡單，只需將清潔劑均勻噴至室內機換熱器翅片上，靜置約5分鐘后運行即可。
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因此，在正確使用時，當氣溫不是很高，如早上或傍晚可以選擇用電風扇；若氣溫較高，比如室內溫度超過32℃，空調就是最優的選擇。
而在購買空調時，我們除了注意品牌、能耗外，還應該注意制冷量、吹風方式。
制冷量
空調型號后面的數字表示其制冷量，只需將家里的面積乘以200，就可以準確地計算出家里需要多大制冷量的空調，公式為：面積*200=所需制冷量，而制冷量越大，制冷速度越快，對溫度的變化速度要求更快，噪音也會小很多。
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直吹風雖然會讓人感到非常涼爽，但長期處于直吹風下會出現一些不適現象，因此臥室里最好選擇防直吹風的空調。并且隨著技術的進步，現在有很多空調可以實現全屋環繞送風，上可直吹天花板，下可直送地面，從而避免直吹風對人體的不適影響，老式空調也可以通過增加特制的空調擋板的方式，讓室內只降溫度，沒有吹冷風的感覺。
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